Oficiální obchod v České republice
Pizza Keto
Keto pizza se stala pro mnoho lidí, kteří drží nízkosacharidovou dietu, zjevením. Mnozí z nás si pizzu spojují s nadýchaným kynutým těstem, bohatou rajčatovou omáčkou a spoustou příloh. Bohužel tradiční těsto na pizzu je plné sacharidů, což z něj činí špatnou volbu pro keto dietu. Co kdybychom si ale mohli vychutnat své oblíbené jídlo bez obav z nadbytku sacharidů? Náš návrh je ideální odpovědí pro všechny, kteří se nechtějí vzdát jednoho z nejoblíbenějších jídel na světě, ale přesto chtějí dodržovat keto dietu. Místo tradičního dortu použijeme alternativní základy, jako je tvarohový koláč nebo květákový koláč, které jsou stále křupavé a chutné, ale pro vaši postavu mnohem lepší.
U keto pizzy můžete být v kuchyni kreativní a experimentovat s různými přísadami a náplněmi. Ať už jste velkým fanouškem feferonek, nebo dáváte přednost vegetariánské variantě, keto pizza uspokojí vaše kulinářské choutky. Pokud jste připraveni odhalit tajemství přípravy dokonalé nízkosacharidové pizzy, je tento příspěvek určen právě vám! Pojďme se pustit do dobrodružství s naší pizzou! Velkým plusem je také rozmanitost, ale to ti, kteří dodržují denní ketogenní dietu, dobře vědí.
Typy keto pizzy
Podle toho, co máte po ruce a na co máte chuť, můžete připravit keto pizzu s cuketou, sýrem nebo třeba květákem. Pro větší přísun energie je dobré přidat do keto pizzy MCT olej. Stačí do těsta přidat dvě značky neochuceného MCT olejového prášku nebo hotovou pizzu pokapat MCT olejem C8 + C10. Je důležité, aby všechny použité ingredience byly na seznamu ingrediencí povolených pro ketogenní dietu, tj. aby měly nízký obsah sacharidů.
Vyberte si keto pizzu ze 3 nabízených variant:
Porce:1
Doba přípravy:20 minut
Kalorie:v závislosti na aditivech
Klasický recept na keto pizzu
Složení:
- 2 vejce
- 100 g strouhané mozzarelly nebo parmazánu,
- rajčatový protlak,
- masová náplň: salám, prosciutto (podle chuti),
- zeleninová obloha: paprika, žampiony, rajčata,
- Koření: sůl, pepř, oregano, bazalka, provensálské bylinky, rukola,
- MCT C8 olej.
Proč přidávat MCT?
MCT C8 :
- Dodá tělu okamžitou dávku energie, aniž by změnila chuť pizzy.
- Jedná se o nejrychleji vstřebatelný MCT olej.
- Urychluje spalování tuků
- Zlepšuje paměť a koncentraci
Amélie
Nutriční specialistaPoužité v tomto receptu:
-
Nejrychleji vstřebatelné MCTBESTSELLERBIO MCT Olej 100% C8 500ML
564 Kč✔ Zaručuje okamžité zvýšení energie
✔ Urychluje spalování tuků
✔ Zlepšuje koncentraci a paměť
✔ Nejrychleji vstřebatelný MCT olej
✔ Čistý a bez příchutě
Příprava :
Tento recept na ketogenní pizzu je rychlý, chutný a zcela legální.
Smíchejte vejce se sýrem a rozetřete je na plech.
Pečte přibližně 10 až 15 minut při 200 stupních.
Podle potřeby je ozdobte zbývajícími ingrediencemi, na závěr je pokapejte olejem MCT C8 a posypte mozzarellou.
Vraťte do trouby, tentokrát na přibližně 10 minut při teplotě 180 stupňů.
Makro na porci: Počet makroživin závisí na počtu použitých přídatných látek.
Pizza na základě BeKeto pizzy
Porce :2
Doba přípravy:20 minut
Kalorie:969 kcal
Složení:
- těsto na pizzu BeKeto připravené k použití
- 100 g strouhané mozzarelly,
- 50 g konzervovaných krájených rajčat
- Masová poleva: šunka prosciutto 50 g,
- zeleninová obloha: rukola
- koření: sůl, pepř, oregano, bazalka
Použité v tomto receptu:
-
Bestseller v nové podobě!Italská Keto Pizza 100g
109 Kč✔ Vysoký obsah bílkovin a vlákniny
✔ Pouze 10 g sacharidů a 250 kcal na porci
✔ Italské, přírodní a neuvěřitelně chutné
✔ Lahodná chuť a struktura tradiční pizzy
✔ Ideální k snídani, obědu nebo večeři
-
Bestseller v nové podobě!Italská Keto Pizza 180g
179 Kč✔ Vysoký obsah bílkovin a vlákniny
✔ Pouze 10 g sacharidů a 250 kcal na porci
✔ Italské, přírodní a neuvěřitelně chutné
✔ Lahodná chuť a struktura tradiční pizzy
✔ Ideální k snídani, obědu nebo večeři
Příprava :
Tento recept na ketogenní pizzu je rychlý, chutný a zcela legální.
Smíchejte vejce se sýrem a rozetřete je na plech.
Pečte přibližně 10 až 15 minut při 200 stupních.
Podle potřeby je ozdobte zbývajícími ingrediencemi, na závěr je pokapejte olejem MCT C8 a posypte mozzarellou.
Vraťte do trouby, tentokrát na přibližně 10 minut při teplotě 180 stupňů.
Makro podle porce :
- Kalorie: 969 kcal
- Tuk: 76,4 g
- Sacharidy: 6,9 g
- Čisté sacharidy: 6 g
- Bílkoviny: 55,4 g
Keto pizza z cukety
Níže je uveden recept na malý předkrm – mini pizzu s keto cuketou. Jsou ideální na rychlou svačinu. Dají se jíst i studené, ale mnohem lepší jsou teplé. Jsou perfektní přílohou k masovým pokrmům, ale dají se jíst i samostatně.
Složení:
- 1 velká zralá cuketa
- 150 g mozzarelly nebo parmazánu nakrájeného na kostičky
- 80 g rajčatového protlaku
- 80 g masové náplně, např. slanina, salám, šunka,
- 50 g cherry rajčátek nebo rajčat
- Koření: sůl, pepř, oregano, bazalka, provensálské bylinky, rukola.
Příprava :
Tento recept na ketogenní pizzu je rychlý, chutný a zcela legální.
Cukety nakrájejte na silné plátky a položte je na plech.
Z protlaku a koření připravte omáčku a rozetřete ji na cukety.
Posypte strouhaným sýrem, navrch dejte maso a rajčata a znovu okořeňte.
Pečte v troubě při 200 stupních asi 15 minut – sledujte sýr, aby se nepřipekl.
Podávejte mírně vychlazené.
Makro pro Portion :
- Kalorie: 420 kcal
- Tuky: 29,9 g
- Sacharidy: 6,8 g
- Čisté sacharidy: 6,8 g
- Bílkoviny: 32 g
Zajímavost: Mezinárodní den pizzy připadá na 9. února. Je to ideální příležitost k přípravě keto pizzy!
Kde najdu recepty na další keto snídaně?
Pokud hledáte inspiraci pro chutná a zdravá ketogenní jídla, navštivte naši sekci Ketogenní snídaně. Najdete zde širokou škálu receptů, které vás jistě potěší a pomohou vám dodržovat ketogenní dietu. Ať už jste začátečník, nebo zkušený kuchař, v naší kategorii si každý najde to své. Podívejte se a přesvědčte se sami!
