Shopping Cart

Mezisoučet: 1464,01 

Zobrazit košíkPokladna

KETO AKADEMIE

Je naší povinností a závazkem vzdělávat o keto a nízkosacharidové dietě.
Naším cílem je propagovat zdravé návyky, čisté stravování a #cleanketo. Věříme, že nízkosacharidová a keto dieta jsou správnou volbou životního stylu pro každého, kdo chce vést dlouhý, zdravý a úspěšný život. 

Naše poslání uvést co nejvíce lidí do stavu ketózy se odráží v tom, co vám zde předkládáme - důkazy podložené, důvěryhodné a snadno připravitelné vzdělávací články o ketogenní dietě, nízkosacharidovém životním stylu a všem, co potřebujete vědět, abyste byli KETO a ZDRAVÍ. 

ZARUČUJE KETO DIETA ÚČINNÉ HUBNUTÍ?

Ketogenní dieta se používá nejen při konkrétních zdravotních problémech nebo proto, že se chcete cítit lépe, ale také kvůli její účinnosti při hubnutí. Mnoho lidí s nadváhou se rozhodne vzdát se cukru a bojovat za svou vysněnou postavu. Hubnutí při…

Přečtěte si nyní

KETOGENNÍ DIETA A IMUNITA

Podpora v boji proti virům  Podzimní a zimní období je nepochybně spojeno s oslabením imunity a výskytem mnoha tělesných poruch. Je však důležité věnovat pozornost tomu, co ovlivňuje nárůst zánětů a vznik onemocnění. Jednou z hlavních příčin oslabení imunity je…

Přečtěte si nyní

KONTRAINDIKACE PRO ZAHÁJENÍ KETOGENNÍ DIETY

Ketogenní dieta je založena na výrazném omezení sacharidů a bílkovin a zvýšení příjmu tuků. V závislosti na volbě diety si můžete individuálně zvolit počet denně konzumovaných makroživin. Můžeme si vybrat z SKD, TKD, CKD, HPKD (více o tomto tématu najdete…

Přečtěte si nyní

CO JE KETO ADAPTACE A JAK FUNGUJE?

Ketogenní dieta spočívá ve snížení příjmu sacharidů a zvýšení příjmu tuků. Je založena na principu, že při konzumaci tuků dochází ke spalování tuků. Jedná se o typ nízkosacharidové diety, kterou používají například lidé, kteří chtějí zhubnout. Klíčové je období adaptace…

Přečtěte si nyní

Základy keto: Co je to keto?

Ketogenní dieta (keto) je dieta s velmi nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Hlavním cílem ketogenní diety je uvést vás do stavu ketózy, který posouvá váš metabolismus ke spalování tuků jako paliva a energie namísto glukózy. Desítky studií prokázaly,…

Přečtěte si nyní

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PŘI KETO DIETĚ

Jaké jsou tedy nejčastější chyby při ketogenní dietě a čeho se vyvarovat, abyste minimalizovali nežádoucí příznaky? Naučte se 9 snadných způsobů, jak nedělat chyby Příliš mnoho bílkovin ve stravě a málo tuků. Přestože byl tuk po mnoho let démonizován a…

Přečtěte si nyní

Vysvětlení různých typů ketogenní diety.

Možná to nevíte, ale existuje několik různých stylů ketogenní diety. Ačkoli je standardní ketogenní dieta (SKD) nejoblíbenější a nejrozšířenější dietou mezi těmi, kteří se chtějí dostat do stavu ketózy, existují i další typy ketogenní diety, které se liší množstvím omezených…

Přečtěte si nyní

10 zdravotních výhod ketogenní diety

Možná jste již četli o výhodách keto diety a o tom, jak může zlepšit váš každodenní život a zdraví. Zatímco někteří vědci si myslí, že změna životního stylu s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů je jen další módní…

Přečtěte si nyní

Keto vs. jiné diety – jak si vede keto?

Popularita ketogenní diety v posledních letech výrazně vzrostla. Nejprve se používala jako léčba u dětí s epilepsií, které byly rezistentní na léky, a rychle se stala oblíbenou dietou pro ty, kteří bojují s obezitou a chtějí zhubnout. Kromě dlouhého seznamu…

Přečtěte si nyní

Výhody ketogenní diety pro zdravotní stavy

Kolem nízkosacharidového životního stylu, jako je například ketogenní dieta, panuje mnoho kontroverzí. Někteří tvrdí, že konzumace potravin s vysokým obsahem tuků zvyšuje hladinu cholesterolu, přispívá ke vzniku srdečních onemocnění nebo dokonce způsobuje ledvinové kameny. Tato tvrzení jsou však daleko od…

Přečtěte si nyní

Co jsou ketony?

Ačkoli je ketogenní dieta známá již desítky let, teprve v posledních několika letech se jí dostalo uznání a popularity, kterou si zaslouží. Výhod ketogenní diety je celá řada, od léčby epileptických záchvatů u dětí až po stabilizaci hormonů a pomoc…

Přečtěte si nyní

Ketogenní dieta: Co jíst a čeho se vyvarovat?

V tomto průvodci najdete, co jíst a čemu se při ketogenní dietě vyhnout. Ačkoli se vám některá pravidla mohou zdát velmi omezující a náročná, dodržování nízkosacharidového životního stylu s vysokým obsahem tuků je jednodušší, než si myslíte. Co mohu jíst…

Přečtěte si nyní

Keto chřipka a jak se jí vyhnout

Ačkoli to název může naznačovat, “keto chřipka” není skutečné onemocnění a nemá nic společného s běžnou chřipkou. Jediným důvodem názvu je možná způsob, jakým se můžete cítit, když vaše tělo přechází z používání glukózy jako zdroje energie na používání tuků…

Přečtěte si nyní
Připojte se k čekací listině Buďte mezi prvními, kdo se dozví, jakmile bude produkt k dispozici. Zanechte níže svou e-mailovou adresu a buďte informováni o novinkách.
Sdílejte svůj košík