Oficiální obchod v České republice
Transformace: Keto Dieta Před a Po
Sníte o tom, že zhubnete, získáte skvělou postavu, budete se cítit dobře a budete mít každý den více energie? Ketogenní dieta vám pomůže těchto cílů dosáhnout! Podívejte se na proměnu před a po ketogenní dietě a přidejte se k lidem, kteří se rozhodli vložit svou důvěru do procesu ketogenní diety. Přečtěte si neuvěřitelné příběhy naší komunity a připojte se ke ketogennímu hnutí, změňte svůj život, dosáhněte svých cílů a zůstaňte zdraví. Podělte se o svůj příběh označením #mybeketotransformation.
Mirosława
Díky keto dietě jsem za 9 měsíců zhubla 31 kg. Vážila jsem 131 kg a moje současná váha je 100 kg. Keto dietu jsem dodržoval od října 2022 po dobu přibližně 9 měsíců. V současné době dodržuji nízkosacharidovou dietu. Mám v plánu se ke keto dietě vrátit a zhubnout ještě alespoň 25 kg. Kromě toho, že jsem zhubla, jsem zcela odstranila hypertenzi a po takovém nárůstu váhy a získání cukrovky II. typu se mi podařilo srovnat hladinu cukru na normální úroveň, kterou mám nyní pod kontrolou. Mohu vyběhnout do třetího patra svého bytu a především si mohu zavázat tkaničky u bot. Dříve jsem to již dělala s velkými obtížemi, zadýchaně, a když jsem se dostala nahoru, byla jsem zadýchaná!!! Znovu si užívám života.
Asia
Žena vlevo: květen 2022: šťastná, zamilovaná, ale věčně unavená, bez energie. Unavená z tancování na svatbě, přejídání se dortem, bramborami a pití koly. Naštěstí žádné metabolické onemocnění (spíš štěstí než rozum).
Žena vpravo: srpen -25 kg, plná energie, šťastná a nosí bílé kalhoty, kdo by to byl řekl! ? Tady jsem já -27 kg, ještě 10 kilo. Nikdy jsem si nebyla jistější, že jsem udělala to nejlepší možné rozhodnutí (neříkejte to mému manželovi ??).
Keto/nízkosacharidová dieta změnila můj život k lepšímu. Pomáhají mi i vaše výrobky, které si kupuje. ?
Žena vpravo: srpen -25 kg, plná energie, šťastná a nosí bílé kalhoty, kdo by to byl řekl! ? Tady jsem já -27 kg, ještě 10 kilo. Nikdy jsem si nebyla jistější, že jsem udělala to nejlepší možné rozhodnutí (neříkejte to mému manželovi ??).
Keto/nízkosacharidová dieta změnila můj život k lepšímu. Pomáhají mi i vaše výrobky, které si kupuje. ?
Gosia @Gosia_Na_keto
Mohl bych zpívat „ano, ano, ten v zrcadle jsem já, bohužel…“. Tyhle fotky dělí 3 roky a nějakých 32 kg a spojuje je jedna osoba – já… Je mi 40 let, držela jsem nejednu dietu, účinnou, ale jen chvíli. Jojo mě vždycky dostalo. Můj vnitřní nenasyta měl nade mnou vždycky navrch, až přišla chvíle, kdy jsem narazila na keto dietu. Keto pro mě není dieta, je to můj životní styl posledních tří let. Jsem jenom člověk a občas se sjedu, ale vždycky se pokorně vrátím. Keto dalo smysl mému životu, mému zdraví, mé postavě. Konečně se mi chce, mám plno síly a energie dělat věci a zapomněla jsem na skluzy po jídle. když se na sebe podívám do zrcadla, vidím mega pokrok, konečně vidím člověka, kterým jsem chtěla být.
Sebastian
Jmenuji se Sebastian a toto jsou mé fotografie ze září 2022 a dubna 2023. Na první fotografii a na konci roku 2022 jsem vážil ~ 120 kg (max. 121 kg) a na druhé fotografii vážím 93 kg s mnohem více svaly. Od prvního dne přechodu jsem zcela odmítal sacharidy, velmi drasticky, ale bez jakýchkoli dobrodružství nebo problémů. Na keto krabičkách jsem byl 2 měsíce. Kila šla dolů sama, každý den jsem vážil méně a méně a méně. Myslela jsem si, že je nemožné bez nich žít, a přesto jsem tu byla, a to velmi snadno. Zdravotně jsem měla velmi vysoký cukr ~200 teď mám 100, cítím se 100x lépe, mám více energie a jediný problém je, že jsem musela obměnit celý šatník.
Alexandra
Své keto dobrodružství jsem zahájila po osmi letech, kdy jsem se potýkala s neustálým přibýváním na váze. Trpím Hashimotovou chorobou, a když už váha dosáhla 90 kg a můj zdravotní stav už ukazoval na předdiabetický stav a, jak jistě tušíte, můj celkový zdravotní stav byl velmi špatný, rozhodla jsem se kontaktovat odborníky, kteří mají na starosti keto dietu (lituji, že tak pozdě, vyděšená, jak víte, mnoha mýty). Poděkovala jsem lidem, kteří mě vedli a vysvětlili mi, o čem tato dieta je, co se v mém těle děje a proč předchozí diety nefungovaly, čeho můžeme dosáhnout. Zhubla jsem 35 kg, vrátila jsem se na svou váhu před 8/10 lety, nyní vážím 52 kg a váhu si udržuji. Jsem prostě zdravější a šťastnější.
Margaret
Od června 2023 do současnosti (listopad 2023) -20 kg a ještě není konec! Proč Markéta dosáhla tak rychlého výsledku v krátkém časovém období? Keto je spalování tuků na plné obrátky, protože promění vaše tělo ve stroj na spalování tuků, který využívá tuk jako hlavní zdroj energie! Díky vysokému obsahu tuků a minimu sacharidů máte menší pocit hladu, takže se můžete rozloučit s náhlými záchvaty hladu a užívat si stabilní energii po celý den! Keto však není jen o hubnutí. Jde také o to, abyste se cítili lépe, měli větší duševní jas a zlepšili si celkový zdravotní stav.
Magdalena
Moje dobrodružství začalo v roce 2021, tehdy jsem vážil 112 kg. Moje výsledky byly jedny z nejhorších, jaké mohly být. Cítila jsem se hrozně, věčná dušnost a pomluvy za mými zády. Na začátku roku 2021 jsem si řekla DOST! Bylo načase bojovat sama za sebe, za svůj život, zdraví a vzhled. Vsadila jsem na KETO, byla to pro mě děsivá vize, jak se dá žít bez chleba, rýže, krupice, těstovin, sladkostí…? Čaj nebo káva bez cukru, je možné takhle fungovat? Ale jak jsem se rozhodla, tak jsem udělala. Ale žít se dá:) Momentálně mám dole 35 kg a keto se stalo mým životním stylem. Pustila jsem se do toho a začala chodit do posilovny, která se časem stala mým druhým domovem:) A taky jsem se rozhodla, že budu muset začít chodit do posilovny. Přeji vám hodně štěstí, milí ketomaniaci!
Mateusz @TheBigGostom
Vlekoucí se za mnou zdravotní nebo kožní problémy si vybíraly svou daň. Fatální stravovací i životní návyky, sedavý způsob života, „zapomenuté sny“. Pak mi jeden srdečný kolega doporučil keto. Začala jsem KETOstart se 125 kg na váze a objednáním proužkových testů od BeKeto a pak… to šlo samo. Díky dobře provedené adaptaci zmizel věčný hlad a vrátil se zdravý přístup ke stravování, ale hlavně se stal skutečným sen stát se hasičem. Sport se nadobro zabydlel v mém denním programu a pravidelně trénuji. Úbytek váhy, pravidelný trénink a čas… to je to, co jsem potřeboval, abych si splnil svůj dětský sen a mohl obléknout uniformu s nápisem FIREFIGHTER. Ketogenní dieta mi zachránila život a teď mám šanci zachránit život někomu jinému!
Krystyna
Jsem máma a profesně se realizuji, někdy mi chyběl čas pro sebe. Jednou v neděli jsem se rozhodla změnit svůj život, vzhledem k tomu, že jsem vždy měla problém s nadváhou a nikdy jsem nechtěla najít dostatek motivace ke cvičení. Ten den se ve mně něco zlomilo, začala jsem s vibrační plošinou a procházkami v parku, ale nestačilo to. Začala jsem si číst o různých dietách a najednou jsem narazila na ketogenní dietu, konečně něco, co mi chutná, tedy maso… Tehdy začalo mé skutečné dobrodružství – za půl roku jsem se dostala z 93 kg na 72 kg. Den jsem začínala kávou, do které jsem si přidávala kolagen s MCT olejem od BeKeto, naučila jsem se jíst zdravě, jím málo sacharidů a téměř žádný cukr a moje nálada je fantastická, cítím se krásně, mám spoustu energie, nic mě nebolí.
Emilia
Moje keto dobrodružství začalo na doporučení kamaráda. Nikdy jsem nebyla tlustší, až na to, že v době toho rozhovoru jsem už rok chodila třikrát týdně do posilovny. Musím říct, že námaha byla značná a váha šla dolů velmi pomalu. V té době mi do vysněné postavy chybělo 5 kilo. Co mě však nejvíce vyprovokovalo ke Keto dietě? Mnoho let jsem trpěla akné na zádech a v obličeji, měla jsem jednu ženskou nemoc, která mě držela. Takže jsem se pak po tomto rozhovoru rozhodla, že tuhle dietu přece jen zkusím, ať je, jaká je! A jaké bylo mé překvapení, že po nějaké době nemoc zmizela, zlepšila se mi menstruační situace a začalo mizet i akné, kterým jsem trpěla téměř šest let!
Monika
Cukrovku 1. typu mám od svých devíti let. Po mnoho let jsem nebyl schopen tuto nemoc kontrolovat a vedla k mnoha komplikacím, od zhoršení zraku až po problémy s ledvinami. Byl jsem také v diabetickém kómatu, což vedlo k drobným mozkovým nekrózám. Moje fyzická aktivita byla na tragické úrovni, krátká procházka byla výzvou. V době, kdy jsem dosáhl příjmu inzulínu 100 jednotek denně, jsem měl kůži celou pokrytou pupínky. To vše mě přivádělo do depresí. Začal jsem hledat řešení na vlastní pěst. Moje keto dobrodružství začalo, když jsem narazila na video jednoho youtubera. Začala jsem s LCHF, která se změnila v keto, a zároveň jsem si zlepšila výsledky testů z mého tříměsíčního průměru glukózy, cholesterolu nebo Vit D. Z líného lenocha jsem se stal plný života a chuti. Keto změnilo mě a můj přístup k životu k lepšímu a tento zdravý životní styl mi zůstane! ?
Veronica
Je mi 22 let a moje keto dobrodružství začalo někdy v srpnu 2022 a během tohoto více než roku se mi podařilo zhubnout poměrně dost, asi 20 kg. Co si pamatuji, byla jsem závislá na cukru. Nedokázala jsem přestat a přejídala jsem se. Pak přišly výčitky svědomí a odpor k sobě samému. V určitém okamžiku jsem se rozhodla, že takhle nemůžu žít. Rozhodla jsem se, že vezmu zodpovědnost do svých rukou, že chci být zdravý, energický člověk. Po několika měsících jsem se na keto stravě tak „rozkoukala“ a cítím se nejlépe v životě. Snadno usínám, tvrdě spím a konečně mám dostatek spánku! Mám spoustu energie, kterou využívám k různým fyzickým aktivitám. Začala jsem si vybírat takové, které mi dřív připadaly směšné, ale teď mě baví nejvíc. Běhám, plavu, mrožuji, tančím a dělám to ráda.
Daniel
Dlouho jsem se potýkala s problémy s hubnutím. Každodenní cvičení, omezování kalorií, různé diety – to vše mělo jen dočasné výsledky a udržet si váhu bylo náročné. Dokud jsem neobjevila keto dietu. Bylo to jako objevit poklad ukrytý pod vrstvami iluzí a neúčinných metod hubnutí. Občas se potýkám se sníženou motivací, nedostatkem času na přípravu jídel, provozuji praxi, kde pomáhám lidem s bolestmi, a také koučování lidí, kde s mou pomocí dosahují svého cíle. Vždy jsem se stavěla na druhé místo, což se odrazilo na mé váze a nedostatku času na kvalitní stravování. Nicméně jsem neztratila motivaci, vzala jsem se do svých rukou a tady jsou výsledky na fotografii ?
IZABELA
Během ketogenní diety jsem zhubla 57 kilo. Pracuji 10 hodin denně u stolu a vychovávám syna. Nemám prakticky žádný volný čas a moje proměna dokonale dokazuje, že ketogenní dieta zaručuje 100% úspěch. Mým nejoblíbenějším produktem BeKeto je jednoznačně malinový džem!
@mrozzuza
Soukromě jsem maminka, na keto 6 měsíců od 3 měsíců expat. Zhubla jsem 24 kg, ale to nebyl můj cíl. Mým hlavním cílem bylo být opět zdravá a fit. Každý den si děkuji, že jsem měla odvahu konečně přejít na keto bez velkého přemýšlení, prostě jeden den. Týden poté, co mi skončila dvouletá fáze kojení, jsem si udělala průzkum a začala s adaptací. Velkou část života jsem maso nejedla, kvůli keto jsem se k němu vrátila. Ketogenní dieta mi zcela změnila život!
@mjchasmjchas
Ketogenní dietu držím už asi 12 měsíců. Navzdory námitkám přátel, že ketogenní dieta poškozuje tělo a játra a že se budu cítit špatně. Momentálně se cítím senzačně – nálada je super, energie ještě větší a metamorfóza mého těla a vzhledu ještě větší.
@keto__girll
Moje proměna není o tom, že jsem zhubla 30 kg za rok, ale o dlouhé a tvrdé práci na změně životního stylu, přístupu k jídlu a péči o sebe. Boj s poruchou příjmu potravy není snadný, proto trvá tak dlouho, ale ketogenní dieta mi v tomto boji pomohla. Upravila jsem si svůj denní rytmus, naučila se jíst chutně, vybírat si potraviny, které mi neškodí, a doplňky stravy, které mě podporují v mém boji za zdraví. Neusínám u pracovního stolu, mám více energie, lépe se soustředím a pokračuji dál – po malých krůčcích, hlídám se a propaguju zdravé návyky na Instagramu, aby každý, kdo má tento problém, věděl, že neexistuje, že to nejde.
@keto.mama4
Babička před 40. rokem života, matka 4 dětí. Na keto jsem přešla po 4. těhotenství, důvodem byla nadváha a neustálá únava. Díky tomuto stylu stravování jsem se vrátila na váhu před těhotenstvím a hlavně se mi vrátila energie, chuť do každodenních aktivit, zvýšilo se mi sebevědomí a konečně jsem začala dobře spát. Vždy vstávám mega odpočatá a připravená na další krásný den. Přestože jsem maminkou na plný úvazek, najdu si čas i sama na sebe. Třikrát až čtyřikrát týdně se snažím zacvičit si v domácí posilovně, hodně chodíme pěšky. Najde se čas i na domácí lázně a kosmetické procedury. Díky keto se mi mimo jiné zvýšila energie o úroveň UP.
@fucking_kacik
Přestat s alkoholem, který se stal katalyzátorem všech změn v mém životě. Navíc jsem se po nějaké době rozhodl vrátit ke cvičení v posilovně, které bylo v té době už jen vzpomínkou. Tehdy přišel na řadu low-carb A keto. Hezčí pleť, lepší spánek. V posilovně byly výsledky i přes nedostatek sacharidů velmi dobré, co se týče síly. Doporučuji keto jako životní styl. Díky němu jsem ve svých 43 letech ve formě, o které jsem si kdysi mohla nechat jen zdát.
@KETO.MASZ
Keto dietu mi doporučil můj lékař. S manželkou jsme do tohoto životního stylu naskočili v červenci 2020 a už se neohlížíme zpět! Podařilo se nám překonat mnoho neduhů, ale nejdůležitější je, že jsme vyměnili gaučový životní styl za aktivní! Díky keto dietě a přerušovanému půstu jsme společně zhubli téměř 80 kilo. Už rok nám ketogenní dieta pomáhá budovat svalovou hmotu a zlepšovat postavu!
@THEKETOCOLOMBIAN
S ketogenní dietou jsem začal v roce 2018. Moje váha v té době dosahovala 105 kg a nebyla jsem spokojená s tím, jak vypadám a jak se cítím. Trochu jsem si o tom přečetla a zjistila jsem, co je to ketogenní dieta. Od začátku jsem cítila, že tato dieta pro mě bude ideální. Navíc jsem v květnu 2019 absolvovala 30denní masožraveckou výzvu a bylo po ní.
@LOWCARB_LEADER
Vždycky jsem dokázala zhubnout, ale udržet si správnou váhu pro mě bylo skutečnou výzvou. Keto je jediný, životní styl, při kterém se mi za rok podařilo zhubnout téměř 35 kg, a co je nejdůležitější, moje váha jde stále dolů! Ráda bych zhubla ještě asi 10 kg a už se nemůžu dočkat, až tohoto cíle dosáhnu. Díky dodržování ketogenní diety mám mnohem více energie a lepší náladu.
@LOWCARBLEXIE
Nízkosacharidová dieta mi změnila život! Nyní jsem ve druhém trimestru těhotenství a stále dodržuji nízkosacharidovou dietu. Problémy, které jsem měla v prvním těhotenství, se mě již netýkají. Nemám žádné nadýmání, žádné otoky, mám spoustu energie, nemám hlad 24 hodin denně a moje sebevědomí je úžasné!
@KETOROCS
Ve svých 41 letech jsem vyzkoušela všechny diety. Od středomořské přes paleo až po Atkinsovu dietu a dietu Tima Ferrise, ale žádná z nich mi nepřinesla uspokojivé výsledky. Až zavedení ketogenní diety mi změnilo život. Za 4 měsíce jsem zhubla 25 kg a stala se certifikovanou trenérkou keto diety. Díky této dietě se mi podařilo překonat závislost a deprese a nyní se věnuji pomoci ostatním žít zdravým životním stylem.
@KETOFIT45
Jednoho dne jsem na Netflixu narazila na dokumentární film s názvem „kouzelná pilulka“, jehož hlavním tématem byla ketogenní dieta. Tehdy se všechno změnilo. Všiml jsem si, že trávím stále více času hledáním informací týkajících se této diety. Od té doby jsem se neohlédl zpět a žiji životním stylem KETO.
@GOATFIT_NUTRITION
Na levé fotografii jsem vážila přes 90 kg, bojovala s depresemi, léky, střevními poruchami, artritidou a řadou autoimunitních onemocnění. Také jsem jako epileptik trpěl každodenními epileptickými záchvaty. Když jsem se dozvěděla o keto/karnivore životním stylu, všechno se začalo měnit! Nyní mám při váze 60 kg spoustu energie. Už více než dva roky nemám epileptické záchvaty a mám postavu, o které jsem vždy snila!
@_FITNBUSY
Byla jsem unavená z neustálých diet a neviděla jsem výsledky. Vše se změnilo v lednu, kdy jsem začala s ketogenní dietou. Od té doby jsem se neohlédla zpět a mé zdravotní problémy zmizely. Když dostanu chuť na sladké, sáhnu po keto svačinách, které mám vždy u sebe. Zamilovala jsem si tento životní styl a to, jak se díky němu cítím fyzicky i psychicky.
Prostor pro vaši transformaci
Přidejte se k lidem, kteří úspěšně změnili svůj jídelníček!
Není nic motivovanějšího než skutečné příběhy lidí, kteří díky ketogenní dietě dosáhli svých cílů. Objevte úžasné výsledky před a po ketogenní dietě díky lidem, kteří se podělili o své zkušenosti. Každý z nich je důkazem, že se správnou motivací a podporou může každý dosáhnout svých zdravotních cílů a úspěšně přejít na ketogenní dietu.
Snižte svou hmotnost pomocí ketogenní diety!
Ketogenní dieta je účinný způsob, jak zhubnout, což dokazují metamorfózy lidí, kteří se pro tento typ diety rozhodli. Díky této dietě se ženám a mužům, kteří dlouhá léta bojovali s nadváhou, podařilo dosáhnout vysněné postavy. Klíč spočívá ve změně dosavadních návyků a vstupu do stavu ketózy, v němž tělo nahrazuje dosavadní zdroj energie tukem, což vede k účinné redukci tělesného tuku.
Začněte svou keto proměnu a získejte zpět energii a chuť do života!
Účinky ketogenní diety se neomezují pouze na atraktivnější postavu, ale také na zlepšení zdraví a každodenní pohody. Stabilní hladina cukru v krvi a pravidelný přísun energie z tuků pomáhají zvýšit hladinu energie, zlepšit náladu a celkovou pohodu. Podle lidí, kteří ketonovou dietu dodržují, bojuje proti pocitům únavy, podrážděnosti a dokonce i příznakům deprese!