Jaké jsou výhody oleje MCT C8?
Díky svým vlastnostem je olej C8 jedním z nejoblíbenějších MCT olejů, který podporuje správné fungování organismu na několika úrovních:
- Poskytuje rychlý zdroj energie - jelikož je metabolizován přímo játry, obchází tradiční procesy trávení tuků. Rychle se přeměňuje na ketony, které jsou účinným zdrojem energie pro mozek a svaly.
- Podporuje hubnutí - studie ukazují, že díky zvýšení termogeneze a pocitu sytosti přispívá pravidelné užívání MCT oleje C8 k účinnému hubnutí[1].
- Podporuje kognitivní funkce - doplňování C8 zlepšuje koncentraci, duševní jasnost a kognitivní funkce. Jeho vlastnosti se využívají při léčbě neurologických onemocnění, jako je Alzheimerova choroba[2].
- Pomáhá imunitnímu a trávicímu systému - díky svým antimikrobiálním a protiplísňovým vlastnostem pomáhá bojovat proti škodlivým bakteriím, podporuje zdraví střev a mikroflóry. MCT olej C8 má protizánětlivé účinky, čímž pomáhá snižovat záněty v těle.
- Zlepšuje fyzickou výkonnost - díky tomu, že MCT C8 olej poskytuje rychlý a účinný zdroj energie, zvyšuje vytrvalost a fyzickou výkonnost a pomáhá tělu rychleji se zotavit po cvičení.
Jaké jsou vedlejší účinky oleje MCT C8?
Přestože má olej MCT C8 mnoho zdravotních výhod, může stejně jako každý doplněk stravy způsobovat nežádoucí účinky. Je důležité vědět, že vzhledem ke svým silnějším účinkům ve srovnání s C10 může v počátečních fázích užívání doplňku způsobit nežádoucí reakce v trávicím systému.
Tyto účinky zahrnují: zvracení, nevolnost, bolesti břicha, průjem, zažívací potíže.
Přivede vás MCT olej C8 do stavu ketózy?
Na rozdíl od mastných kyselin s dlouhým řetězcem MCT nevyžadují složitý proces trávení, což jim umožňuje rychle zvýšit hladinu ketolátek v krvi. Pravidelné užívání oleje MCT C8 urychluje tvorbu ketolátek, čímž pomáhá vstoupit do ketózy a udržet ji [3].
Je olej MCT C8 lepší než kokosový olej?
S cílem maximalizovat produkci ketolátek a výhody ketózy je MCT olej C8 účinnější a prospěšnější volbou než tradiční kokosový olej. Nabízí rychlejší a účinnější zdroj energie a zároveň podporuje spalování tuků a zlepšuje celkovou pohodu.
Kokosový olej obsahuje směs různých mastných kyselin, z nichž pouze asi 15 % tvoří triglyceridy mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem (MCT). MCT olej C8 je naproti tomu téměř čistým zdrojem kyseliny kaprylové, což je mastná kyselina, která se nejrychleji přeměňuje na ketony. V důsledku toho dokáže ve srovnání s kokosovým olejem rychleji a účinněji zvyšovat hladinu ketolátek v krvi.