Zapečená Vejce se Slaninou

Každý si ketogenní dietu spojuje s obrovským množstvím masa a vajec, které se obvykle podávají nudným a jednotvárným způsobem. Tento recept na snadnou, rychlou a v ústech se rozplývající keto snídani změní váš názor! Keto zapečené vejce se slaninou je snídaně, kterou budete chtít začít každý den. Přidání avokáda a vašeho oblíbeného sýra skutečně zvýrazní chuť a dodá další tuk.

Recept na zapečená vejce se slaninou

Použité v receptu:

• 

  Protizánětlivé vlastnosti

  MCT Olej C8 + C10 500ML

  440 Kč

  ✔ Zaručuje okamžité zvýšení energie

  ✔ Urychluje spalování tuků

  ✔ Zlepšuje koncentraci a paměť

  ✔ Nejrychleji vstřebatelný MCT olej

  ✔ Čistý a bez příchutě

  MCT Olej C8 + C10 500ML množství

  Přidat do košíku

Příprava:

Ingredience na tuto nízkosacharidovou snídani určitě najdete ve své lednici. Sýr můžete vždy nahradit něčím jiným, co máte v kuchyni! Můžete také vynechat avokádo nebo ho nahradit jinou nízkosacharidovou ingrediencí. Pokrm obohacený o MCT olej C8+C10 vás zasytí na dlouhé hodiny.

Vyložte zapékací misku slaninou a přitiskněte ji ke stěnám.

Do středu rozklepněte vejce. Osolte je a opepřete.

Vložte je do trouby vyhřáté na 200 stupňů asi na 10 minut.

Těsně před vyjmutím je bohatě posypte sýrem a nechte ho rozpustit.

Hotový pokrm přelijte MCT olejem a ozdobte avokádem.

PŘIPRAVENO!

Makro na porci:

• Kalorie: 660 kcal
• Tuk: 57,3 g
• Sacharidy: 57,5 g (3,5 g) 6.5 g
• Čisté sacharidy: 6,5 %: 4.6 g
• Bílkoviny: 33,5 g

Začněte den plní energie s našimi recepty na keto snídaně!

Najdete zde zdravé pokrmy s nízkým obsahem sacharidů, které jsou ideální pro rychlou přípravu a zasytí vás na začátku dne. Naše keto snídaně vám dodají energii a zároveň dodrží zásady keto diety – od lahodných omelet až po kreativní koktejly. Začněte svůj den chutným a zdravým jídlem!