Keto Chipsy

Keto chipsy - co to je?

Keto chips jsou slanou svačinkou určenou všem, kteří si chtějí pochutnat na křupavých a chutných chipsech a zároveň dbát na své zdraví a správnou výživu. Keto Chips se vyznačují pečlivě vybraným složením bez umělých a zbytečných přísad a nutričními hodnotami vyvinutými s ohledem na ketogenní dietu. Keto chipsy jsou praktickým řešením pro každého, kdo chce uspokojit chuť na slanou, křupavou a chutnou svačinku, aniž by přitom obětoval svůj denní výživový režim. Díky nízkému obsahu kalorií jsou také skvělým řešením pro ty, kteří drží redukční dietu a dbají na udržení přiměřeně nízkého přísunu kalorií.

Keto Chips jsou produktem určeným pro ty, kteří praktikují ketogenní dietu, jejíž hlavní zásadou je omezení příjmu sacharidů. Složky, na jejichž základě jsou chipsy vyrobeny, byly vybrány tak, aby výrobek poskytoval odpovídající výživovou hodnotu v souladu s keto dietou. Základem chipsů je sójový proteinový koncentrát, bramborový škrob, tapiokový škrob a bramborové vločky. Tyto složky zajišťují uspokojivou chuť a křupavost, ale také správné množství bílkovin ve výrobku. Důležitou součástí složení je také sójová vláknina, která podporuje funkci trávicího systému. Zdrojem tuku v keto křupkách je slunečnicový olej, který nahrazuje škodlivý palmový olej obsažený ve většině tradičních křupek na trhu. Přídavek koření a přírodních aromat obohacuje chuť, díky čemuž jsou keto chipsy chutnou, ale také zdraví prospěšnou a keto dietu dodržující svačinkou.

Jaké mají nutriční hodnoty?

Keto chipsy se vyznačují nízkým obsahem sacharidů, což je jedna z nejvýznamnějších předností výrobku, která je odlišuje od klasických verzí chipsů. Keto chipsy od BE KETO obsahují pouze 4,3-5,9 g sacharidů v jednom balení! Kromě toho je výrobek bohatý na obsah bílkovin, které poskytují až 12-13,4 g této makroživiny v jednom balení, v závislosti na příchuti verze. Skutečnost, že stejná porce klasických chipsů obsahuje pouze 1,5 g bílkovin, je činí ještě atraktivnějšími a stojí za to je zařadit do svého jídelníčku. Balíček keto chipsů navíc poskytuje až 4,8 g vlákniny, která podporuje správnou funkci trávicího traktu a pocit sytosti. Nesmíme zapomenout ani na nízký obsah kalorií ve výrobku - celé balení snacků poskytuje méně než 110 kcal! Díky tomu jsou keto chipsy vynikající volbou pro ty, kteří se snaží zhubnout a zároveň si chtějí ve svém jídelníčku zachovat slanou svačinku s uspokojivou chutí. Za zmínku stojí také to, že keto chipsy jsou bezlepkovým výrobkem, takže jsou vhodnou svačinkou pro osoby trpící nesnášenlivostí lepku.

Můžete jíst chipsy při dietě keto?

Pokud jde o tradiční chipsy, které mají vysoký obsah sacharidů, odpověď zní jasně - nelze.Existují však alternativní výrobky určené speciálně pro ketogenní dietu, které jsou skvělou náhradou tradičních chipsů s vysokým obsahem sacharidů a umožňují vám vychutnat si chuť svačiny, aniž byste porušili ketogenní dietu. Jedná se o chipsy Keto Chips od společnosti BEKETO, které jsou k dispozici v několika příchutích a které můžete zařadit do svého jídelníčku bez obav z urychlení ketózy. Další možností je vyrobit si vlastní domácí keto chipsy.

Jak vypadá recept na domácí keto chipsy?

Jedním z řešení, abyste se při ketogenní dietě nemuseli vzdát chipsů, je připravit si jejich domácí verzi, založenou na nízkosacharidových surovinách. S domácími keto chipsy se své oblíbené svačinky vzdát nemusíte! Mezi alternativy, které si můžete připravit doma, patří např:

• keto sýrové chipsy - připravíte je z jakéhokoli druhu plátkového žlutého sýra tak, že ho nakrájíte na menší kousky, případně okořeníte a vložíte na několik minut do trouby.
• keto salámové chipsy - připravíte je tak, že jednoduše nakrájíte salám na tenké plátky a vhodíte je do hrnce s rozpáleným olejem. Poté je vyklopte na papír, aby se odsál tuk, a dochuťte podle svých preferencí. i
• keto celerové chipsy - jedná se o mnohem méně kalorickou alternativu chipsů, kterou připravíte tak, že celer omyjete, oloupete a nakrájíte na tenké plátky a pokapete olejem. Pak je jednoduše vyklopíte na pečicí papír a upečete v troubě.
• Keto brokolicové chipsy - při jejich přípravě postupujte stejně jako u keto celerových chipsů. Případně je můžete před vložením do trouby posypat sýrem.

Domácí keto chipsy jsou skvělou svačinkou vyhovující dietě, ale nepochybně neuspokojí chuťové buňky stejným způsobem jako hotové keto chipsy, které díky pečlivé práci a spoustě testování za účelem dosažení co nejlepší chuti nezaostávají za tradičními chipsy a vlastně jim mohou směle konkurovat.