Keto Omeleta

Keto omeleta – zde je recept na rychlou a chutnou omeletu! Univerzální recept, který si můžete přizpůsobit ingrediencemi, které máte rádi. Přidejte svůj oblíbený sýr a slaninu nahraďte kvalitní šunkou nebo klobásou. Snídaňová omeleta s MCT C8 nebo C8+C10 olejem je vynikající jídlo, které vám dodá stálý přísun energie po celý den!

Keto omeleta recept

Proč MCT olej v receptu?

Huile MCT C8 :

• Jedná se o nejrychleji vstřebatelný MCT olej.
• Urychluje spalování tuků
• Zlepšuje paměť a koncentraci
• Prodlužuje pocit sytosti a spokojenosti
• Má protizánětlivý účinek

AMELIA

Nutriční specialista

Použité v receptu:

Příprava:

Omeleta je jednou z nejoblíbenějších snídaní, a to nejen v rámci ketogenní nebo nízkosacharidové diety. Všichni ji milují a můžete ji připravit na mnoho způsobů. Na slano nebo na sladko, záleží na tom, na co máte zrovna chuť. Náš recept na ketogenní západní omeletu je neuvěřitelně rychlý a snadný na přípravu.

Vejce rozbijte do mísy. Přidejte sůl a pepř.

Rozpalte pánev a opečte na ní nadrobno nakrájenou slaninu.

Sýr čedar nastrouhejte na hrubém struhadle. Odložte stranou pro pozdější použití.

Červenou papriku a cibuli nakrájejte na kostičky. Vložte je na pánev a osmažte do měkka. Když je slanina hotová, položte ji na talíř k zelenině.

Rozšlehaná vejce vlijte do lehce rozpálené pánve a počkejte, až se okraje srazí.

Na omeletu rovnoměrně rozprostřete zeleninu a sýr. Přeložte ji na polovinu a počkejte několik minut, než se sýr rozpustí. Na závěr je potřete olejem BeKeto™ MCT a podávejte s nasekanou pažitkou.

OMELETA BEKETO™ JE PŘIPRAVENA!

Makro podle porce :

• Kalorie: 885 kcal
• Tuk: 80,2 g
• Sacharidy: 7 g
• Čisté sacharidy: 5,7 g
• Bílkoviny: 39,8 g

Podívejte se na přípravu receptu na videu :

Hledáte další inspiraci pro keto snídaně?

Pokud sníte o energickém začátku dne, aniž byste se odchýlili od zásad ketogenní diety, doporučuji vám proniknout do naší kategorie s ketogenními snídaněmi. Najdete zde recepty na sytá a zdravá jídla, která dokonale zapadají do konceptu ketogenního stylu stravování. Dopřejte si chutný a výživný začátek dne a zároveň si zajistěte správnou rovnováhu makronutrientů. Nechte se inspirovat a začněte ráno v ketogenním režimu!