Keto svačinky při nízkosacharidové dietě
Jste na ketogenní dietě a chybí vám sacharidy? Rádi si na cestách něco zakousnete a hlavou se vám stále častěji honí myšlenky na sladkosti? Sáhněte po keto svačinkách - umožní vám zdravě svačit, aniž byste porušili pravidla diety. Při keto nebo nízkosacharidové dietě se nemusíte vzdávat svačinek. Pokud je chcete do svého jídelníčku zařadit, používejte ty bez přidaného cukru.
Keto svačiny se vyznačují minimálním obsahem sacharidů. U těchto svačinek používáme pouze zdravé náhražky cukru, primárně erytritol a sekundárně stévii. V sortimentu BeKeto najdete tyčinky, ořechové krémy, čokolády, želé a sušenky, které se hodí jako svačina mezi jídly, po tréninku nebo před tréninkem, pokud chcete dodat energii. Svačinky s nízkým obsahem sacharidů, ale vysokým obsahem bílkovin jsou skvělou náhradou smetanového sýra, venkovského sýra, kabanosu nebo jiných potravin dodávajících bílkoviny. Keto svačiny jsou zdrojem zdravých tuků, vlákniny, vitamínů a minerálů s minimem sacharidů.
Svačiny bohaté na zdravé tuky
Tuky jsou při keto dietě nejdůležitější makronutrient a jejich dostatečný přísun podmiňuje přechod do ketózy, učí tělo využívat ketolátky a tento stav udržovat. Moderní výrobní technologie a pečlivě vybrané receptury nám umožnily dosáhnout vyváženého složení svačinek vhodného pro ty, kteří chtějí udržovat zdravou stravu. Typ a kvalitu tuků obsažených ve svačinách BeKeto jsme přizpůsobili požadavkům ketogenní diety - všechny naše svačiny obsahují tekutý MCT olej nebo MCT olej v prášku.
MCT olej je okamžitým zdrojem energie. Tento olej přechází z trávicího traktu přímo do krevního oběhu a velmi rychle vás nabije zdravou porcí vitality, takže nemusíte myslet na to, že byste sáhli po sacharidech. MCT olej má mimořádně ketogenní účinek - stimuluje tvorbu ketolátek, poskytuje pocit sytosti, snižuje chutě a usnadňuje proces hubnutí. Keto sladkosti s MCT olejem vám poskytnou kvalitní sytící tuky. Chutné sladkosti bez přidaného cukru mohou ve vašem jídelníčku příležitostně nahradit avokádo nebo ořechy.