Keto koktejly: zelený a jahodový

Začněte den plný energie s naším receptem na zelený ketogenní koktejl! Je to ideální rychlá snídaně nebo svačina pro každého, kdo se věnuje zdravé výživě, zejména pro ty, kteří dodržují ketogenní dietu. Toto lahodné keto smoothie kombinuje zdravé tuky, bílkoviny a nezbytnévitaminy , které vám zajistí zdravý start do nového dne. Podívejte se, jak snadná je jeho příprava!

Vyberte si svou verzi keto smoothie pro dnešní den!

Zelené keto smoothie

Keto Smoothie je skutečnou raritou pro milovníky zdravých a chutných svačinek a skutečné exploze přírodních chutí. Tento koktejl, oceňovaný pro svou intenzivní, svěží chuť a zdraví prospěšné látky, je skutečným hitem pro každého, kdo si cení zdravého životního stylu. Je to rychlý a snadný způsob, jak si připravit smoothie, které vám dodá energii potřebnou ke zvládnutí výzev každého dne.

Podává se:2
Doba přípravy:15 minut
Kalorií:475

Keto smoothie recept

Složení:
  • 1 sklenice mandlového mléka
  • 1 avokádo
  • 2 polévkové lžíce matcha
  • 1 hrst špenátu
  • 1 hrst nasekaných mandlí
  • 2 polévkové lžíce BeKeto MCT oleje

Náš návrh zeleného ketogenního smoothie je nejen chutný, ale také představuje ideální kombinaci ingrediencí pro ketogenní dietu. Bohaté zdravé tuky avokáda, mandlí a oleje BeKeto MCT C8 + C10 v kombinaci s vitamíny a minerály špenátu a matcha dodají vašemu tělu vše, co potřebuje, aniž byste se vystavovali nadbytku sacharidů. Objevte, jak chutné a snadné může být zdravé stravování s naším Zeleným keto smoothie!

Proč je v tomto receptu důležitý mct olej?

mct olej :
Keto dietetyk Amelia Szczepańska
AMELIA
Nutriční specialista

Použití v receptu:

  • MCT Olej C8 + C10 500MLMCT Olej C8 + C10 500ML
    Protizánětlivé vlastnosti

    MCT Olej C8 + C10 500ML

    440 

    ✔ Zaručuje okamžité zvýšení energie

    ✔ Urychluje spalování tuků

    ✔ Zlepšuje koncentraci a paměť

    ✔ Nejrychleji vstřebatelný MCT olej

    ✔ Čistý a bez příchutě

    Přidat do košíku
Jak se připravit:
Všechny ingredience vložte do velké nádoby a dobře promíchejte.

Pokud chcete řidší smoothie, přidejte mandlové mléko.

Nezapomeňte si do koktejlu přidat BeKeto MCT Oil C8 + C10.

Koktejl je připraven ke konzumaci! Nyní si můžete vychutnat bohatou chuť a výhody našeho keto zeleného smoothie.
PŘIPRAVENO!

Makro podle porce :

  • Kalorie: 475 kcal
  • Tuk: 43,5 g
  • Sacharidy: 15,5 g
  • Čisté sacharidy: 7 g
  • Bílkoviny: 8 g

Kdo by neměl rád keto smoothie s různými příchutěmi? Na výběr je tolik příchutí, že si určitě přijdete na své! Dnes vám představíme lahodné husté a krémové keto smoothie s jahodovou příchutí. Přídavek MCT oleje s jahodovou příchutí zvýrazní chuť čerstvých jahod. Nezapomeňte, že jahodový MCT olej můžete snadno nahradit jinou příchutí – bio matcha, divoká malina nebo třeba francouzská vanilka. Každá z těchto příchutí se skvěle hodí k čerstvým jahodám nebo jiným lesním plodům.

Jahodové keto smoothie

Podává se:1
Doba přípravy:5 minut
Kalorií:231

Keto smoothie recept

Složení:
  • 200 ml de lait de coco
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 5-6 fraises fraîches
  • 1 cuillère à mesurer de poudre d’huile MCT BeKeto™ dans la version aromatisée à la fraise.
  • 1 cuillère à mesurer de poudre BeKeto™ Collagen MCT dans la version non aromatisée.

Proč se v tomto receptu používá mct olej?

Mct olej v prášku s příchutí čerstvých jahod:
Keto dietetyk Amelia Szczepańska
AMELIA
Nutriční specialista

Použití v receptu:

  • MCT Olej v Prášku – Čerstvé Jahody 300GMCT Olej v Prášku - Čerstvé Jahody 300G
    Ideálně Stravitelný & Lehce Stravitelný

    MCT Olej v Prášku – Čerstvé Jahody 300G

    687 

    ✔ Podporuje tvorbu ketolátek v těle

    ✔ Poskytuje stabilní přísun energie

    ✔ Zlepšuje koncentraci a paměť

    ✔ Urychluje spalování tuků

    ✔ Snižuje celkovou únavu

    Přidat do košíku
Jak se připravit:
Důležitou součástí tohoto receptu je přidat chia semínka do kokosového mléka a nechat je alespoň hodinu namočené v lednici. Pokud počkáte dostatečně dlouho, chia semínka znásobí svůj objem a vytvoří hustý nápoj. Jsou ideální pro vytvoření husté, krémové struktury smoothie. Navíc jsou tato drobná semínka pokladnicí živin.
Chia semínka zalijte kokosovým mlékem a promíchejte.

Vložte je do lednice alespoň na hodinu nebo nejlépe přes noc, aby nabobtnaly.

Po uplynutí této doby vyjměte chia semínka z lednice. Jahody rozkrojte na polovinu.

Všechny ingredience rozmixujte a ozdobte kousky jahod (nepovinné).

VAŠE LAHODNÉ KETO SMOOTHIE! CHEERS !

Makro podle porce:

  • Kalorie: 231 kcal
  • Tuk: 16,6 g
  • Sacharidy: 15 g
  • Čisté sacharidy: 6,7 g
  • Bílkoviny: 6,6 g

Potřebujete nápady na dietní dezerty?

Ať už máte s keto dietou jakékoli zkušenosti, zde najdete inspiraci pro recepty, které potěší vaše chuťové pohárky. V naší sbírce keto dezertů najdete řadu pokrmů, které nejen potěší vaše chuťové pohárky, ale také respektují zásady keto diety.

Připojte se k čekací listině Buďte mezi prvními, kdo se dozví, až bude produkt k dispozici. Zanechte níže svou e-mailovou adresu a buďte informováni.
SHARE YOUR CART