Keto Lívance s Jahodovou Marmeládou

Keto lívance na bázi ricotty, tvarohu a Keto Proteínového Izolátu Francouzská Vanilka BeKeto. Místo pšeničné mouky: mandlová mouka a proteinový izolát. Místo cukru: erythritol BeKeto. K podávání: Keto Jahodová Marmeláda BeKeto lehce ohřátá.

Těsto se míchá v jedné misce bez čekání. Smažte na mírném ohni pod pokličkou 2-3 minuty z každé strany. Alternativa: trouba 180°C na 10-12 minut.

Recept na keto lívance s jahodovou marmeládou

Proč Keto Jahodová Marmeláda v tomto receptu?

Keto Jahodová Marmeláda

• Bez cukru a bez glukózo-fruktózového sirupu – slazená erythritolovými polyoly
• Intenzivní jahodová chuť a barva – ideální podávat teplou
• Přirozené, krátké složení – marmeláda která funguje jako originál

Amelia

Nutriční specialista

Použité v receptu:

• 

  Bohaté na vitamíny A, D, E a K

  Přepuštěné Máslo Ghee 240g

  219 Kč

  ✔ Ideální pro smažení

  ✔ Bohaté na vitamíny A, D, E a K

  ✔ Ideální pro přípravu neprůstřelné kávy

  ✔ Tekuté zlato pro vaše zdraví a chuť

  ✔ 100% přírodní, bez přidaných umělých přísad

  ✔ Obsahuje kyselinu linolovou - pomáhá regulovat hmotnost a podporuje metabolismus

  Přepuštěné Máslo Ghee 240g množství

  Přidat do košíku

• 

  Ideální náhrada cukru

  BIO Erythritol 500G

  169 Kč

  ✔ Nezvyšuje hladinu cukru v krvi

  ✔ Čistý obsah sacharidů 0 g na 100 g

  ✔ Zcela nevhodný pro tělo

  ✔ Nejlepší náhražka cukru

  BIO Erythritol 500G množství

  Přidat do košíku

• 

  Veganské a bezlepkové
  BESTSELLER

  Keto Džem – Velmi Jahodový 200g

  113 Kč

  ✔ Zcela bez přidaného cukru

  ✔ Veganské a bezlepkové

  ✔ Pouze 106 kcal na 100 g

  ✔ Vynikající náhrada klasického džemu

  Keto Džem - Velmi Jahodový 200g množství

  Přidat do košíku

• 

  Nejčistší Forma Bílkovin + MCT
  BESTSELLER

  Keto Syrovátkový Izolát + MCT – Francouzská Vanilka 300G

  612 Kč

  ✔ Podporuje budování svalové hmoty

  ✔ Podporuje regeneraci svalů a zvyšuje výkonnost

  ✔ Podporuje hubnutí

  ✔ Díky obsahu MCT dodává extra příliv energie

  ✔ Lahodná přírodní chuť

  Keto Syrovátkový Izolát + MCT - Francouzská Vanilka 300G množství

  Přidat do košíku

Příprava:

Těsto by mělo být husté – pokud je příliš řídké, přidejte trochu více mandlové mouky. Smažte na mírném ohni pod pokličkou, aby se lívance propekly uvnitř bez připálení zvenku.

V misce smíchejte ricottu, tvaroh a vejce na hladkou hmotu.

Přidejte Keto Proteinový Izolát Francouzská Vanilka BeKeto, mandlovou mouku, BIO Erythritol BeKeto, prášek do pečiva a sůl. Míchejte do hustého, krémového těsta. Volitelně přidejte vanilku nebo skořici.

Na pánvi rozehřejte Přepuštěné Máslo Ghee BeKeto. Nakládejte malé placičky lžící.

Smažte na mírném ohni pod pokličkou 2-3 minuty, dokud se nezarumění ze spodu. Otočte a smažte další 2 minuty bez pokličky. Lívance by měly být zlatavé zvenku a měkké a nadýchané uvnitř.

Keto Jahodovou Marmeládu BeKeto ohřejte v malém kastrůlku na mírném ohni po několik sekund, dokud nezteče. Podávejte lívance teplé s lehce ohřátou marmeládou.

Makro pro Portion:

• Kalorie: 431 kcal
• Tuky: 32 g
• Sacharidy: 13 g (včetně polyolů)
• Čisté sacharidy: 5 g
• Bílkoviny: 24 g
• Vláknina: 2 g