Oficiální obchod v České republice
Keto Zmrzlina
Můžete při ketogenní dietě jíst zmrzlinu? Rozhodně! Ketogenní zmrzlina je vynikajícím způsobem, jak uspokojit chuť na sladké při dietě, při níž se zvyšuje příjem tuků a snižuje příjem bílkovin a sacharidů. Zde je několik osvědčených receptů na domácí ketogenní zmrzlinu.
Vyberte si svou dnešní příchuť keto zmrzliny!
Porce:4
Doba přípravy :30 minut
Kalorie:508
Keto mascarpone zmrzlina
Složení:
- 350 g 30% smetany
- 2g čajové lžičky erytritolu,
- 250 g sýra mascarpone,
- vanilka (koncentrovaná nebo tyčinka) nebo 1 lžíce vanilkového proteinového izolátu.
Proč v tomto receptu používat proteinový izolát?
Proteinový izolát s příchutí francouzské vanilky:
- Chuť vanilky dokonale doplňuje chuť zmrzliny a vytváří lahodný dezert.
- Posiluje vlasy, pokožku a nehty.
- Poskytuje tělu okamžitou dávku energie díky přídavku MCT oleje.
- Snižuje známky stárnutí pokožky
- Podporuje proces tvorby DNA
AmEliA
Nutriční specialistaPOUŽITÉ V TOMTO RECEPTU:
-
Nejčistší Forma Bílkovin + MCTBESTSELLERKeto Syrovátkový Izolát + MCT – Francouzská Vanilka 800G
1 100 Kč✔ Podporuje budování svalové hmoty
✔ Podporuje regeneraci svalů a zvyšuje výkonnost
✔ Podporuje hubnutí
✔ Díky obsahu MCT dodává extra příliv energie
✔ Lahodná přírodní chuť
Příprava :
Recept na keto zmrzlinu z mascarpone je velmi jednoduchý:
Vyšlehejte 30% smetanu s erythritolem do pěny.
Za stálého míchání přidávejte po lžících sýr mascarpone a vanilku (podle chuti).
Nalijte do nádoby.
Doporučujeme led každých 30 minut nebo každou hodinu intenzivně promíchat. Tento krok lze vynechat.
Keto zmrzlina s mascarpone je hotová asi po 4 až 5 hodinách.
Keto jahodová zmrzlina
Doba přípravy: 7 minut
Doba zmrazování: 1,5 hodiny
Složení:
- 50 ml 30% krému
- 1 žloutek
- 0,5 lžičky erytritolu,
- 0,5 lžičky mletého kardamonu,
- 40-50 g sýra mascarpone,
- 50-60 g jahod,
- 1 polévková lžíce MCT oleje v prášku s jahodovou příchutí.
POUŽITÉ V TOMTO RECEPTU:
-
Ideálně Stravitelný & Lehce StravitelnýMCT Olej v Prášku – Čerstvé Jahody 300G
687 Kč✔ Podporuje tvorbu ketolátek v těle
✔ Poskytuje stabilní přísun energie
✔ Zlepšuje koncentraci a paměť
✔ Urychluje spalování tuků
✔ Snižuje celkovou únavu
Příprava :
Recept na jahodovou keto zmrzlinu je velmi jednoduchý:
Smetanu důkladně vyšlehejte při vysokých otáčkách.
V jiné míse vyšlehejte žloutek, erythrol, vanilku a kardamom do pěny.
V dalším kroku přidejte sýr mascarpone a předem ušlehanou smetanu.
Do směsi přidejte jahody a přelijte ji do mísy.
Poté je dejte na hodinu a půl až dvě do mrazáku.
Během prvních 30 minut zmrzlinu dvakrát promíchejte, aby byla napěněná.
Jahodová keto zmrzlina je hotová.
Recept na keto vanilkovou zmrzlinu
Doba přípravy: 20 minut
Doba mrazení: 4 hodiny
Složení:
- 180 g 30% smetany
- 1 celé vejce
- 1 lžička erytritolu (podle chuti),
- vanilkový koncentrát nebo 1 lžíce proteinového izolátu s vanilkovou příchutí, podle chuti.
POUŽITÉ V TOMTO RECEPTU:
Příprava :
Recept na vanilkovou keto zmrzlinu je velmi jednoduchý:
Oddělte žloutky od bílků.
Žloutky vyšlehejte do hladké pěny.
V hrnci smíchejte smetanu s vanilkou a erytrolem.
Přiveďte k varu a vařte několik minut, dokud se nevytvoří mírně hustý krém.
Snižte teplotu a do horké smetany opatrně vlijte rozšlehaný žloutek.
Dobře promíchejte a za stálého míchání vařte na mírném ohni, dokud nezhoustne.
Nechte vychladnout.
Bílky ušlehejte do tuha a opatrně je vmíchejte do krému.
Nalijte do nádoby a dejte do mrazáku alespoň na 4 hodiny.
Keto vanilková zmrzlina, která se výborně hodí ke kávě.
Keto čokoládová zmrzlina
Doba přípravy: 20 minut
Doba zmrazování: 3 hodiny
Složení:
- 80 g 30% smetany
- 1 celé vejce
- 10 g erytritolu,
- 10-15 g kakaa,
- 1 odměrka proteinového izolátu s přírodní čokoládovou příchutí.
POUŽITÉ V TOMTO RECEPTU:
Příprava :
Recept na čokoládovou keto zmrzlinu je velmi jednoduchý:
Kakao svařte se smetanou.
Pokud chcete, aby byla zmrzlina velmi čokoládová, přidejte více kakaa.
Pravidelně míchejte, aby se kakao nepřipálilo.
Vejce a erythrol důkladně promíchejte v míse a postavte nad hrnec s vroucí vodou.
Když se voda v hrnci začne vařit, opatrně do ní nalijte předem uvařenou smetanu a kakao.
Po zalití vařte asi 5 až 7 minut za stálého míchání.
Směs nechte vychladnout.
Vložte na 3 hodiny do mrazničky.
Každou půlhodinu promíchejte.
Čokoládová zmrzlina Keto je nyní hotová.
Crème glacée à la noix de coco Keto
Doba přípravy: 7 minut
Doba zmrazování: 4 hodiny
Složení:
- 400 g kokosového krému (celá plechovka) nebo tuhá část vychlazeného kokosového mléka,
- 1 lžička erytritolu (podle chuti),
- 1 vanilkový lusk nebo půl lžičky vanilkového prášku nebo 1 lžíce vanilkového MCT kolagenu.
POUŽITÉ V TOMTO RECEPTU:
Příprava :
Recept na keto kokosovou zmrzlinu je velmi jednoduchý:
Kokosový krém nalijte do mísy.
Poté přidejte semínka z vanilkového lusku nebo vanilkový prášek.
Případně můžete přidat erytritol (není nutné, krém je již oslazený).
Vše smíchejte dohromady, abyste získali měkké těsto.
Vložte do mrazáku na nejméně 4 hodiny.
Mezitím každých 30 minut vyjměte plech a míchejte nebo promíchejte, aby se zmrzlina napěnila.
Keto kokosová zmrzlina je nyní hotová.
Hledáte sladký nádech pro svůj keto dezert?
Zvu vás k prohlídce naší kategorie dezertů. Najdete zde mnoho lákavých receptů a doporučených pomůcek pro jejich přípravu. Ať už jste ve světě vaření začátečníci, nebo zkušení cukráři, Keto Dezerty vám nabízí vše, co potřebujete k tomu, abyste sebe i své blízké překvapili nevšedními chutěmi. Dopřejte si chvilku sladkého požitku a objevte kouzlo keto dezertů!
