Keto Burger

Hledáte dokonalý ketogenní recept, který spojuje chuť, zdraví a spokojenost? Rádi bychom vám představili náš nový recept – Portobello Keto Burger. Tento recept je ideální pro všechny, kteří dodržují ketogenní dietu a chtějí si pochutnat na lahodném burgeru, aniž by ohrozili své dietní cíle. Díky použití portobella jako alternativy k tradičnímu chlebu má tento keto burger nízký obsah sacharidů, ale vysoký obsah bílkovin, takže vám dodá všechny potřebné živiny.

Keto burger s portobellem

Portobello Keto Burger je nejen chutný, ale také snadný na přípravu, takže je skvělou volbou k obědu nebo večeři. Portobello Keto Burger je speciálně navržen pro ty, kteří dodržují dietu Keto, ale je vhodný i pro ty, kteří ji nedodržují. Výživné Portobello slouží jako houska a šťavnaté maso uspokojí i ty nejnáročnější chuťové buňky.

Keto Burger – Recept

Proč se v tomto receptu používají exogenní ketony?

exogenní ketony :

• Ještě více osvěží chuť omáčky a manga a zajistí rychlý a stabilní přísun energie.
• Snižte příznaky ketonové adaptace
• Exogenní ketony jsou ideálním předtréninkovým přípravkem, protože ovlivňují vytrvalost a intenzitu tréninku.

Amélie

Nutriční specialista

Použité v receptu:

• 

  Ketonové Super Dobití

  Exogenní Ketony – Tropické Mango 150g

  687 Kč

  ✔ Urychlete dosažení stavu ketózy

  ✔ Podporovat tvorbu ketolátek

  ✔ Poskytuje rychlý a stabilní přísun energie

  ✔ Snižuje příznaky ketoadaptace

  ✔ Podporují dostatečnou hydrataci

  Exogenní Ketony - Tropické Mango 150g množství

  Přidat do košíku

Příprava:

Objevte novou tvář keto diety s naším receptem BeKeto Portobello Keto Burger – kde se zdravé jídlo snoubí s lahodnou chutí. Ať už jste v keto dietě nováčkem, nebo jejím zkušeným zastáncem, tento recept je určen právě vám. Pečujte o své zdraví tím, že budete jíst chutné jídlo!

Cibuli opepřete a zalijte octem. Nechte marinovat alespoň hodinu.

Kloboučky žampionů posypte solí a vložte do trouby vyhřáté na 185 °C. Pečte přibližně 15 minut.

Připravte omáčku. Smíchejte majonézu, chilli papričky, limetkovou šťávu a grilovanou cibuli. Přidejte sůl a exogenní ketony BeKeto.

Hovězí maso smíchejte s nasekaným tymiánem a vytvarujte z něj karbanátky. Smažte na suché pánvi 3 minuty z každé strany. Nakonec je posypte solí a pepřem.

Na hamburger položte sýr a vložte do trouby, dokud se sýr nerozpustí.

Nyní se pusťte do sestavování pokrmu. Polovinu omáčky rozetřete na klobouk, naaranžujte listy salátu, slaninu a maso. Poté přidejte plátky okurky a cibule s trochou soli. Přelijte omáčkou a naaranžujte klobouk. Je vhodné použít dlouhé párátko, aby vše zůstalo ve svislé poloze.

SERVÍROVANÉ NA STŮL!

Makro na porci:

• Kalorie: 930 kcal
• Tuky: 72 g
• Sacharidy: 21,6 g
• Čisté sacharidy: 19,6 g
• Bílkoviny: 51 g

Hledáte zdravé keto večeře?

Podívejte se do naší sekce Nápady na jídlo. Najdete zde nejen recepty, na které se dají připravit chutné pokrmy, ale také praktické nástroje, které vám usnadní a zpříjemní vaření. Ať už s vařením začínáte, nebo jste zkušený kuchař, naše Keto večeře vám poskytnou všechny ingredience, které potřebujete, abyste mohli začít den ve velkém stylu. Objevte nové chutě a zakončete den zdravou energií!