Bez bez Sacharidů

Sníte o jemném, sladkém dezertu, který se rozplývá na jazyku a přitom dodržuje pravidla ketogenní diety? Tento recept na keto pusinky jistě potěší vaše chuťové buňky! Naše verze dezertu je skutečnou lahůdkou pro milovníky sladkého. Pomocí vaječných bílků a erythritolu vytvoříme základ s nízkým obsahem sacharidů a jemnou chutí. Přidání citronové šťávy dodá směsi tu správnou lehkost a kyselý nádech, zatímco špetka soli zvýrazní chuť. To však není vše – naše pusinky zdobíme krémem s příchutí bílé čokolády a malinového džemu. Tyto jedinečné přísady dodávají dezertu výraznou chuť a z každé pusinky udělají malé kulinářské umělecké dílo. Osvěžující nádech dodávají čerstvé maliny, které korunují celek a dokonale se snoubí se sladkostí pusinek.

Recept na Beze bez Sacharidů

Proč je v tomto receptu Bio Erythritol?

Bio Erythritol:

• Dodá pusinkám dokonalou sladkost, aniž by zvýšila hladinu cukru v krvi.
• Neobsahuje žádné kalorie ani sacharidy

Amelia

Nutriční specialista

Použité v receptu:

• 

  Ideální náhrada cukru

  BIO Erythritol 500G

  169 Kč

  ✔ Nezvyšuje hladinu cukru v krvi

  ✔ Čistý obsah sacharidů 0 g na 100 g

  ✔ Zcela nevhodný pro tělo

  ✔ Nejlepší náhražka cukru

  BIO Erythritol 500G množství

  Přidat do košíku

• 

  4,4 g čistých sacharidů + MCT

  Keto Krém – Bílá Čokoláda a Malina 250g

  229 Kč

  ✔ Veganské a bezlepkové

  ✔ Zcela bez přidaného cukru

  ✔ 45,3 g zdravých tuků na 100 gramů výrobku

  ✔ Jednoduché a dokonalé složení

  Keto Krém – Bílá Čokoláda a Malina 250g množství

  Přidat do košíku

Příprava:

Příprava keto pusinek je jednodušší, než si možná myslíte. Stačí jen pár ingrediencí a trocha trpělivosti a můžete vytvořit dezert, který potěší nejen vzhledem, ale i chutí. Skvěle se hodí pro zvláštní příležitosti, setkání s přáteli nebo jako sladký doplněk k odpolední kávě. Zveme vás, abyste vyzkoušeli náš recept na keto pusinky a vychutnali si každé sousto. Přesvědčte se, že keto dieta může být plná lahodných a překvapivých dezertů!

Předehřejte troubu na 120 stupňů, horní částí dolů.

Opatrně oddělte bílky od žloutků. Přidejte do nich špetku soli. Pomocí mixéru vyšlehejte bílky a postupně přidávejte erytritol.

Šlehejte, dokud není směs tuhá a lesklá. Sušíme v nakloněné troubě po dobu jedné hodiny, poté snížíme teplotu na 100 stupňů a sušíme ještě asi dvě hodiny.

Hotové pusinky dozdobte BeKeto džemem a BeKeto krémem s bílou čokoládou a malinami.

Celé je ozdobte čerstvými malinami.

OCHUTNEJTE!

Makra na porci:

• Kalorie: 256,2 kcal
• Tuk: 11,8 g
• Sacharidy: 20,6 g
• Čisté sacharidy: 4,5 g
• Bílkoviny: 20,6 g
• Vláknina: 20 g: 8,8 g

Hledáte keto dezerty?

Naše recepty jsou jednoduché na přípravu a plně odpovídají zásadám keto diety, takže si můžete vychutnat lahodné dezerty bez obav ze sacharidů. Podívejte se s námi na chutné a zdravé recepty na keto dezerty, které zcela změní váš kulinářský zážitek!