Do dopravy zdarma chybí 1,390.00Kč
ZARUČENÁ BEZPEČNÁ TRANSAKCE
Keto brownie muffiny
Recept na keto brownie muffiny
Brownie je dort pro všechny, kteří milují čokoládu. Při přechodu na nízkosacharidovou a ketogenní dietu se bohužel musíte rozhodně vzdát tohoto typu tradičních sladkostí. Našli jsme řešení – keto brownies muffiny! Můžete je připravit za 30 minut. Pokud vás zajímá, jakých dalších potravin byste se měli při ketogenní dietě vzdát, podívejte se na článek BeKeto Academy – co jíst a čemu se vyhnout?
Složení:
- 1 avokádo
- 80 g másla
- 130 g mandlové mouky
- 2 vejce
- 2 odměrky BeKeto™ Whey Isolate Protein Powder s čokoládovou příchutí
- 50 g erytritolu
- 30 g tmavého kakaa
- 1 lžička mandlového extraktu
- 1 lžička prášku do pečiva
Jak je použito v tomto ustanovení:
Způsob přípravy:
- Předehřejte troubu na 180 °C. Silikonovou formu na 6 muffinů vymažte máslem.
- V malém hrnci rozpusťte máslo. Odložte stranou.
- Vydlabejte dužinu avokáda a vložte ji do velké mísy.
- Přidejte rozpuštěné máslo a rozmixujte dohladka.
- Do směsi přidejte všechny zbývající ingredience a rozmixujte ji dohladka.
- Směs přelijte do silikonové formy a vložte na 15-20 minut do trouby.
Keto brownie muffiny jsou keto dezert, který by si měl alespoň jednou připravit každý, kdo drží ketogenní nebo nízkosacharidovou dietu. Jsme si jisti, že nezůstane jen u jednoho okamžiku. Přidáním avokáda získáte vlhkou a krémovou strukturu, kterou si jistě zamilujete. Překvapte své blízké a připravte jim tyto lahodné keto brownies muffiny!
ZAMILUJTE SE DO KETO BROWNIES!
Makra na porci:
Kalorie: 296 kcal
Tuk: 26,8 g
Sacharidy: 9,1 g
Čisté sacharidy: 3,3 g
Bílkoviny: 8,7 g
