Do dopravy zdarma chybí 1,390.00Kč
ZARUČENÁ BEZPEČNÁ TRANSAKCE
Zapečená vejce se slaninou
Recept na zapečená vejce se slaninou
Ketogenní dieta je spojena s velkým množstvím masa a vajec, které jsou obvykle podávány nudným a jednotvárným způsobem. Tento recept na snadnou, rychlou a v ústech se rozplývající snídani změní váš názor! Zapečené vejce se slaninou je snídaně, kterou budete chtít začít každý den. Přidání avokáda a oblíbeného sýra neuvěřitelně zvýrazní chuť a dodá další tuky.
Složení:
- 4 plátky uzené slaniny
- 3 vejce
- 1/2 avokáda
- 30 g sýra mozzarella
- Špetka soli a pepře
- 1 polévková lžíce BeKeto MCT C8 + C10 oleje
Jak je použito v tomto ustanovení:
-
MCT Olej C8 + C10 1000ML687,00 Kč -
MCT Olej C8 + C10 500ML440,00 Kč
Způsob přípravy:
- Vyložte zapékací misku slaninou a přitlačte ji ke stěnám.
- Do středu rozklepněte vejce. Osolte a opepřete.
- Vložte je na 10 minut do trouby vyhřáté na 200 stupňů.
- Těsně před vyjmutím ji bohatě posypte sýrem a nechte ho rozpustit.
- Hotový pokrm potřete MCT olejem a ozdobte avokádem.
Ingredience, které potřebujete na tuto nízkosacharidovou snídani, určitě najdete v lednici. Sýr můžete vždy nahradit čímkoli, co máte v kuchyni! Avokádo můžete také vynechat nebo ho nahradit jinou složkou s nízkým obsahem sacharidů. Tento pokrm doplněný o MCT olej C8+C10 vás zasytí na dlouhé hodiny.
Makro pro jednu porci:
Kalorie: 740 kcal
Tuk: 64,1 g
Sacharidy: 3,4 g
Čisté sacharidy: 2,6 g
Bílkoviny: 84,3 g
