Rubrika Uncategorized

V tomto průvodci najdete, co jíst a čemu se při ketogenní dietě vyhnout. Ačkoli se vám některá pravidla mohou zdát velmi omezující a náročná, dodržování nízkosacharidového životního stylu s vysokým obsahem tuků je jednodušší, než si myslíte. Co mohu jíst…

Ačkoli to název může naznačovat, “keto chřipka” není skutečné onemocnění a nemá nic společného s běžnou chřipkou. Jediným důvodem názvu je možná způsob, jakým se můžete cítit, když vaše tělo přechází z používání glukózy jako zdroje energie na používání tuků…