Shopping Cart

No products in the cart.

Rubrika Uncategorized

Dieta s nízkým obsahem FODMAP – co jíst, čeho se vyvarovat, jídelníčky a ukázkové recepty

V tomto článku představíme pojem nízkofodmapová dieta, vysvětlíme, které produkty patří do skupiny FODMAP, představíme příznaky jejich nesnášenlivosti a rozebereme, jak může tato dieta pomoci zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života lidí se střevními potížemi. Kromě toho porovnáváme nízkofodmapovou dietu s ketogenní dietou a upozorňujeme na rozdíly a potenciální výhody jejich kombinace.

Keto dieta – 7denní menu

Keto dieta - 7denní menu

Vysokotučná strava založená výhradně na zdravých tucích je dnes jedním z nejznámějších stravovacích trendů[1]. Ketogenní dieta si získala popularitu především jako způsob, jak relativně rychle shodit nadváhu. Odpůrci modelu ketogenní diety se shodují: vzhledem k vyloučení produktů z mnoha skupin…

Hvilken alkohol er tillatt på keto?

Hvilken alkohol er tillatt på keto
Matvarene som velges på et ketogent kosthold bør tross alt være hele matvarer og ikke inneholde karbohydrater…. Hvordan forholder dette seg til når vi konsumerer alkohol? Eller finnes det alkohol uten sukker? Sørg for å lese artikkelen nedenfor, hvor du finner svarene på spørsmålene dine.

Jaké druhy ořechů jíst při ketogenní dietě?

ořechy
Ořechy jsou vynikajícím zdrojem zdravých tuků, ideální při ketogenní dietě, pokud jsou konzumovány s mírou. Jsou bohaté na vitaminy a minerály, podporují činnost srdce a nervového systému. Díky vysokému obsahu tuků jsou ideální pro osoby na keto dietě, i když pozor na jejich množství. Podívejte se, které ořechy se při keto dietě doporučují a kterým je lepší se vyhnout, abyste udrželi dietu pod kontrolou.

Oleje při keto dietě

Oleje při keto dietě
Z článku se dozvíte, které oleje jsou zdraví prospěšné a vhodné pro ketogenní dietu, na čem je nejlepší při keto dietě smažit a zda je obecně vhodný řepkový olej a jak používat jednotlivé oleje, včetně MCT oleje.
Připojte se k čekací listině Buďte mezi prvními, kdo se dozví, jakmile bude produkt k dispozici. Zanechte níže svou e-mailovou adresu a buďte informováni o novinkách.
Sdílejte svůj košík