Do dopravy zdarma chybí 703.00Kč
ZARUČENÁ BEZPEČNÁ TRANSAKCE
Keto sýrové vafle chaffle
Recept na keto sýrové vafle “Chaffle”
Co takhle výborné vafle se suchým sýrem? Je to skvělá volba pro oběd nebo odpolední čaj. Díky lahodnému sýru se vám připravené vafle budou přímo rozplývat na jazyku. Přidáním dokonale zralého avokáda a slaniny se chuť ještě zvýrazní. Máte raději sladké vafle? Žádný problém! Stačí nahradit 100 g mozzarelly 2 odměrkami MCT Oil Powder v přírodní čokoládové příchuti. Jako polevu použijte Keto krém s příchutí lískových oříšků a oblíbené nízkosacharidové ovoce.
Složení:
- 100 g mozzarelly
- 1 vejce
- 1 odměrka BeKeto™ MCT Oil Powder
- 2 lžíce mandlové mouky
- 1 lžička másla
- ½ avokáda
- 100 g slaniny
- 2-3 cherry rajčata
- Sůl a pepř podle chuti
Jak je použito v tomto ustanovení:
Způsob přípravy:
- Sýr mozzarella nastrouhejte na hrubém struhadle.
- V míse smíchejte mozzarellu, vejce, mandlovou mouku a jednu odměrku BeKeto™ MCT Oil Powder. Podle potřeby je osolte a opepřete.
- Předehřejte vaflovač a vymažte ho máslem. Nalijte sýrovou směs a pečte asi 5-6 minut dozlatova.
- Opatrně vyjměte sýrové vafle na talíř.
- Podávejte s avokádem, slaninou a cherry rajčátky.
Recept na tyto lahodné keto sýrové vafle je opravdu rychlý a snadný. Stačí smíchat všechny ingredience dohromady, nahřát vaflovač a počkat, až budou keto vafle hotové! Tento recept se hodí jak na keto oběd, tak na keto večeři.
KETO GOFRY? ALE NOVÉ. A JE VYNIKAJÍCÍ!
Makra na porci:
Kalorie: 959 kcal
Tuk: 85,5 g
Sacharidy: 15,1 g
Čisté sacharidy: 6 g
Bílkoviny: 34 g
