Keto čokoládové sušenky
Recept na keto sušenky
Milujete lahodné, křehké a sladké čokoládové sušenky? Nic není ztraceno! U nás si je budete moci dopřát i při ketogenní a nízkosacharidové dietě. Samozřejmě všeho s mírou, i když víme, že to může být těžké. Připravte si větší množství těchto lahodných keto sušenek s kousky čokolády a uložte je do vzduchotěsné krabice. Zachovají si svou křupavost a budou na vás vždy čekat ve chvíli, kdy zatoužíte po něčem sladkém.
Složení:
- 150 g mandlové mouky
- 1 vejce
- 80 g másla (při pokojové teplotě)
- 50 g erytritolu
- 1 tabulka čokolády BeKeto™ Chocolate Classic Dark
- 1/2 čajové lžičky jedlé sody
- 1 lžička vanilkového extraktu
- Špetka soli
Jak je použito v tomto ustanovení:
Způsob přípravy:
- Předehřejte troubu na 180 °C. Plech vyložte pečicím papírem.
- Do velké mísy přidejte máslo pokojové teploty a erythritol. Šlehejte 4-6 minut.
- Přidejte vanilkový extrakt a vejce. Mixérem rozmixujte do hladka.
- V samostatné míse smíchejte mandlovou mouku, jedlou sodu a sůl. Přidejte je do směsi a promíchejte.
- Čokoládu BeKeto™ nakrájejte na malé kousky a opatrně ji vmíchejte do směsi.
- Těsto rozdělte na 12 dílů a položte je na plech.
- Pečte 8-10 minut. Vyjměte je z trouby a nechte vychladnout.
Recept na tyto lahodné sušenky je rychlý a neuvěřitelně snadný. Skvěle doplní vaši odpolední kávu o sladkou keto pochoutku. Klasickou hořkou čokoládu BeKeto můžete nahradit mandlemi, pekanovými ořechy nebo dokonce mrazem sušeným ovocem. Může se z toho vyklubat něco velmi zajímavého a určitě chutného!
DELECT!
Makro na cookie:
Kalorie: 116 kcal
Tuk: 10,7 g
Sacharidy: 2,3 g
Čisté sacharidy: 1,8 g
Bílkoviny: 2,8 g