Shopping Cart
Delivery Icon Do dopravy zdarma chybí 826.00Kč

Mezisoučet: 564,00 

Zobrazit košíkPokladna

Safety Payments Icon ZARUČENÁ BEZPEČNÁ TRANSAKCE

Avokádo s pikantním tuňákem

Recept na AVOCADO s pikantním tuňákem

Pokud máte chuť na něco lahodného a pikantního, pak tento recept rozhodně musíte vyzkoušet! Avokádo s pikantním tuňákem je ideální volbou pro keto oběd. Pasta v kombinaci s naším Keto chlebem je nejlepší sendvič na druhou snídani, do práce nebo po posilovně. Tuňák je skutečná vitamínová bomba. Obsahuje bohatý zdroj omega-3 mastných kyselin (bohatých na DHA a EPA).

Složení:

  • 1 avokádo
  • 100 g odkapaného tuňáka z konzervy
  • 20 g červené cibule
  • 50 g červené papriky
  • 2 lžíce BeKeto™ MCT oleje
  • 1 lžička chilli omáčky
  • Sůl a pepř podle chuti

Jak je použito v tomto ustanovení:

Způsob přípravy:

  1. Avokádo rozkrojte napůl a vydlabejte polovinu dužiny.
  2. Červenou cibuli a červenou papriku nakrájejte na malé kostičky.
  3. Ve velké míse smíchejte avokádovou dužinu, tuňáka, cibuli, papriku, 2 lžíce BeKeto™ MCT oleje a 1 lžičku chilli omáčky.
  4. Podle chuti přidejte špetku soli a pepře. Poté je přendejte do avokádových “lodiček”.

Tento recept na avokádo s pikantním tuňákem je ideální pro všechny, kteří nejedí maso. Při ketogenní a nízkosacharidové dietě můžete snadno najít spoustu celých potravin. Ryby a mořské plody jsou toho skvělým příkladem. Doplňte svůj jídelníček správnými doplňky stravy a dalšími potravinami bohatými na vitaminy a bude kompletní.

W małej miseczce przygotowany tuńczyk. Po prawej stronie pół awokado. Po lewej czerwona cebula i papryka. W tle pietruszka, ogórek, ostry sos i dwa oleje. Olej MCT C8 i Olej MCT C8+C10

Makra na porci:
Kalorie: 814 kcal
Tuk: 75,4 g
Sacharidy: 21,5 g
Čisté sacharidy: 6,7 g
Bílkoviny: 31 g

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Připojte se k čekací listině Buďte mezi prvními, kdo se dozví, jakmile bude produkt k dispozici. Zanechte níže svou e-mailovou adresu a buďte informováni o novinkách.
Sdílejte svůj košík